Jaro a léto 2018 jsme pro Vás připravili sebezkušenostní individuály. Jsme Vám schopni poradit v oblastech:
- jóga
- acroyoga
- párová akrobacie
- stojky
- zdravý strečink
- strava v zátěži
- předcházení úrazů během cvičení aneb naslouchej svému tělu
- psychologie partnerského vztahu v intenzivním tréninku
Individuální dlouhodobý koučink je vhodný pro člověka, který na sobě chce máknout v krátkém časovém období např. dvou měsíců (více či méně je možno). Koučink je zaměřený jen na Vás či Vašeho partnera a na Vaše specifické přání.
Tento program je též vhodný pro člověka, který chce nastartovat svou denní praxi, chce získat motivaci k pohybu, k dobrému stravování, k chuti smysluplně trávit čas se svým protějškem.
Jak probíhá dlouhodobý koučink?
- První schůzka je především povídací (potřebujeme o Vás zjistit, co nejvíce informací potřebné k sestavení plánu).
- Na druhé schůzce Vám připravíme individuální program na cestu za Vaším cílem. Podrobně ho probereme a naučíme.
- Na třetí schůzce doladíme program, tak aby Vám seděl a uměli jste ho dobře provádět.
- Další počet schůzek si stanovujete vy sami, podle potřeby.
Doporučení:
- Pokud chcete dojít ke změně ve vašem životě, je potřeba vydržet aspoň 21 dní.
- Motivace vnější je lepší než žádná motivace.
- Pravidelné setkávání se svým učitelem dodává sílu a inspiraci pokračovat dál.
- Žádný učitel z Vás supermana neudělá, to můžete jen vy sami.
Cena programů:
Pro pár či jednotlivce – Intenzivní základní: čtyři hodinové schůzky po 24 hodinách (ideální pondělí až čtvrtek) za 1 800 Kč.
Pro pár či jednotlivce – Intenzivní navazující: 4 hodinové schůzky po 24 hodinách (ideální pondělí až čtvrtek) za 2 200 Kč.
Orientační – povzbuzující: hodinová lekce s týdenním odstupem balíček 4 lekcí za 1 900 Kč.
Pro více dotazů a registraci pište na mail petra@punkyoga.cz
